Saturday, June 18, 2005
Polar S725
Ayer compré un Polar S725 en Ciclo Guilly, cobraron ¢138,900.00 (@ 475).
Hice prueba de condición física y dio 42 con un HRMax de 177. Hay que corroborar el HRMax con un ride rudo. Entonces de momento el 70% treshhold es 140 según el libro "Heart Rate Monitor Training for the Complete Idiot" (aunque en el libro complete lo escriben "compleat") hmmmm.
En esencia lo que indica es que hay que entrenar en los día suaves (en principio alternando uno con otro) a 70% en los otros días no suaves pueden haber intervalos, tempos y fondos.
HEART RATE TRAINING CHART
RAA 17-Jun-05
A. Enter actual max: 177
B. Enter morning pulse: 52
C. B minus A to get range: 125
% of MAX Rate
100% 177
95% 171
90% 165
85% 159
80% 152
75% 146
70% 140
65% 134
60% 127
55% 121
50% 115
Hice prueba de condición física y dio 42 con un HRMax de 177. Hay que corroborar el HRMax con un ride rudo. Entonces de momento el 70% treshhold es 140 según el libro "Heart Rate Monitor Training for the Complete Idiot" (aunque en el libro complete lo escriben "compleat") hmmmm.
En esencia lo que indica es que hay que entrenar en los día suaves (en principio alternando uno con otro) a 70% en los otros días no suaves pueden haber intervalos, tempos y fondos.
HEART RATE TRAINING CHART
RAA 17-Jun-05
A. Enter actual max: 177
B. Enter morning pulse: 52
C. B minus A to get range: 125
% of MAX Rate
100% 177
95% 171
90% 165
85% 159
80% 152
75% 146
70% 140
65% 134
60% 127
55% 121
50% 115
Wednesday, June 08, 2005
Sinergía Transporte Eléctrico de Costa Rica
http://www.transporteelectrico.com/principal.htm
El objetivo principal de nuestra organización ha sido el Transporte Eléctrico para Costa Rica y este ha sido el trabajo que ha venido desarrollando desde hace ya siete años, Sinergia Transporte Eléctrico de Costa Rica, S.A.
Hemos estudiado las necesidades de nuestro país con respecto a los vehículos eléctricos. Además se ha probado una ámplia variedad de productos, así como la entrega de derechos exclusivos para la comercialización de importantes tecnologías, que pueden ayudar a los Costarricenses.
Contáctenos:
Teléfono: (506) 223-2287 FAX: (506) 258-5234
Dirección: Calle 22, entre Avenida 3 y 5 Edificio Nº 351 San José, Costa Rica.
El objetivo principal de nuestra organización ha sido el Transporte Eléctrico para Costa Rica y este ha sido el trabajo que ha venido desarrollando desde hace ya siete años, Sinergia Transporte Eléctrico de Costa Rica, S.A.
Hemos estudiado las necesidades de nuestro país con respecto a los vehículos eléctricos. Además se ha probado una ámplia variedad de productos, así como la entrega de derechos exclusivos para la comercialización de importantes tecnologías, que pueden ayudar a los Costarricenses.
Contáctenos:
Teléfono: (506) 223-2287 FAX: (506) 258-5234
Dirección: Calle 22, entre Avenida 3 y 5 Edificio Nº 351 San José, Costa Rica.
